Cure Point Consultancy

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। শরীর যদি ভালো না থাকে তাহলে কোন কিছুতেই মন বসানো যায় না। অনর্থক হয়ে যায় সব কিছুই। কেননা এই স্বাস্থ্যই যদি ভালো না থাকে তাহলে আপনি কি সুখে থাকতে পারবেন? কোন ভাবেই সম্ভব না। তাই সবার আগে চাই সুস্থ শরীর। শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদেরকে কিছু বিশেষ নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয় যা সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। স্বাস্থ্য ভালো রাখার টিপসঃ ১.প্রতিদিন কমপক্ষে দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করা উচিত ৷ তবে মিষ্টি মিশ্রিত পানীয় নয় অর্থাৎ কোলা, ফান্টা বা এ জাতীয় কিছু নয় ৷ ফাস্টফুডকে ‘না’ বলুন। ফাস্টফুড না প্রক্রিয়াজাত খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয় ৷ কারন এগুলোতে লুকিয়ে থাকে প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং নানা রকম ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদান ৷ যেটা স্বাস্থের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ২.প্রতিদিন ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা হাঁটুন ৷ ঘাম ঝরিয়ে হাঁটার চেষ্টা করুন। এতে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে। হাঁটাহাটি বা ব্যায়াম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও বিশেষভাবে সাহায্য করে ৷ ৩.প্রতিদিন খাবারের মেনুতে সবুজ সবজি ও মাছ রাখুন এবং ফল খেতে ভুলবেন না। খাবার গ্রহনের সময় কখনোই একবারে বেশি খাবেন না। অল্প করে খান, ...

পরিণত বয়সের নারী-পুরুষ উভয়ের কাছে যে সমস্যা অনেক সময় প্রকট হয়ে ওঠে তা হলো শারীরিক দুর্বলতা। এর কারণে অনেক দম্পতি মানসিক অশান্তিতে ভোগেন। অনেক অবিবাহিত এমনকি যৌন ক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করেননি এমন অনেকেও এ সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। আমাদের সমাজে অধিকাংশ মানুষেরই এ বিষয়ে সংকোচ থাকার কারণে প্রকৃত তথ্য থেকে অনেকে বঞ্চিত হন, তেমনি অনেক অপসংস্কার বা কুসংস্কার সমাজে বাসা বেঁধে আছে। যৌন দুর্বলতায় নারী বা পুরুষ উভয়েই আক্রান্ত হতে পারেন। তবে যৌনকাজে নারীর ভূমিকা অনেকখানি পরোক্ষ বিধায় পুরুষকেই এ সমস্যা নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হতে দেখা যায়।     পুরুষের যৌনবিষয়ক শারীরবৃত্তীয় কাজ কী?   * যৌন ইচ্ছা লিবিডো বা সেক্সুয়াল ডিজায়ার থাকা।   * লিঙ্গোত্থান বা ইরেকশন হওয়া যা পুরুষাঙ্গে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে হয়।   * পুরুষাঙ্গ দিয়ে ধাতু নির্গমন ।   পুরুষাঙ্গের শিথিলতা। এর মধ্যে পুরুষের লিঙ্গ উত্থানে সমস্যা বা ইরেকটাইল ডিজফাংশন প্রকট সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত। এ সমস্যা নানাবিধ কারণে হতে পারে। বড় কারণ হলো মনস্তাত্ত্বিক, এছাড়া কিছু হরমোনের অভাব অথবা মস্তিষ্কের রোগের কারণেও এমনটি হতে পা...

  ঘুম হল আমাদের শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। মানুষ ছাড়াও পৃথিবীর সকল প্রাণী তাদের জীবন দশার অনেকটা সময় ঘুমের মাধ্যমে অতিবাহিত করে। প্রতিটি পূর্ণ বয়ষ্ক মানুষের দৈনিক ৭-৮ঘন্টা  ঘুমের প্রয়োজন।     বর্তমান আধুনিক তথ্য প্রযুক্তির সময়ে আমাদের দৈনিক ঘুমের পরিমান অনেক কমে যাচ্ছে।    ১. অতিরিক্ত কাজ ও পড়াশোনার চাপ :    বর্তমান সময়ে আমাদের দৈনিক কাজকর্ম ও পড়াশোনার জন্য অনেক সময় ধরে রাত জাগতে হচ্ছে এতে।  আমরা প্রয়োজন মাফিক ঘুম থেকে বঞ্চিত হচ্ছি। যা আমাদের শারীরিক ও মানষিক স্বাস্থ্যের অবনতির কারণ। তাই আমাদের রাতের কাজ ও পড়াশোনার জন্য দিনের বিকল্প সময় বের করতে হবে এবং সঠিক সময় ঘুমনোর অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।   ২. রাত জেগে সোশাল মিডিয়ার ব্যবহার :    বর্তমান সময় আমরা প্রায় সবাই কম বেশি রাত জেগে সোশাল মিডিয়া, ইউটিউব ইত্যাদি ব্যবহার করে থাকি। এতে আমাদের ব্যপক ভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে। আমাদের তাই রাত জেগে সোশাল মিডিয়ার ব্যবহার কমিয়ে দিতে হবে।   ৩. দুশ্চিন্তা :    বর্তমানে এই প্রতিযোগিতাময় পৃথিবীতে প্রত্যেক মানুষকে কোন না কোন বিষয় নিয়...

যৌন মিলনের সময় যখন একজন পুরুষের বীর্যপাত তার বা তার পার্টনারের চাওয়ার আগেই হয়ে যায় তখন তাকে দ্রুত বীর্যপাত বা প্রিমাচ্যুর ইজাকুলেশান বলে।   এই সমস্যা হঠাৎ হঠাৎ হলে সমস্যা নাই কিন্তু যদি প্রায় বা সব সময় ঘটে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসা নিতে হবে।   প্রিমাচ্যুর ইজাকুলেশান সাধারণত ২ প্রকার।   ১। প্রাইমারি।   ২। সেকেন্ডারি।   প্রাইমারি প্রিমাচ্যুর ইজাকুলেশান- প্রায় বা সবসময় যদি যোনীতে লিঙ্গ প্রবেশের ১ মিনিট বা তারও কম সময়ে বীর্যপাত হয় তবে তাহাকে  প্রাইমারি প্রিমাচ্যুর ইজাকুলেশান বলে।   সেকেন্ডারি প্রিমাচ্যুর ইজাকুলেশান- যোনীতে লিঙ্গ প্রবেশের ১ মিনিট বা তারও কম সময়ে বীর্যপাত হওয়া (যার পূর্বে সফল ও আনন্দময় যৌন মিলনের রেকর্ড আছে)   যৌন মিলনের আসল সময় কত?   সাধারণ মানুষের মধ্যে এই বিষয়ে প্রচুর ভুল ধারণা আছে। কেউ মনে করেন ১০ মিনিট বা তার বেশি, কেউ মনে করেন ২০ মিনিট বা তার বেশি সময় যৌন মিলন করতে হয়। আসলে এগুলো ভুল ধারণা। বেশির ভাগ মহিলাই মানসিক ভাবে ইনভল্ভ না থাকায় বা অতিরিক্ত লজ্জার কারনে বা সঠিক ভাবে উপভোগ করতে না জানায় সঠিক সময়ে তৃপ্ত হতে পারেন না। অনেক সময় ...

      যৌন উত্তেজনা কালে বা যৌনতা বিষয়ক চিন্তা ভবনা করা কালে লিঙ্গ শক্ত না হওয়া সমস্যাটি অনেকেরই আছে। হতে পারে এটা তার মনের দুর্বলতা, হতে পারে এটা তার কোন শরীরিক সমস্যা। অনেকই লিঙ্গ ঠিকমত শক্ত না হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। লিঙ্গ শক্ত হয় না তার কারন কি? ( Cure Point Consultancy )   বিয়ের পর অনেকেরই লিঙ্গ উত্তেজনা সংক্রান্ত এমন সমস্যা হয়ে থাকে, ওটা নিয়ে অধিক চিন্তার কোন কারণ নেই, দুশ্চিন্তা পরিত্যাগ করে স্বাভাবিক জীবন যাপন করুন দেখবেন সব ঠিক হয়ে যাবে। লিঙ্গ শক্ত বা উত্তেজিত হচ্ছেনা কেন এটা ভাবতে থাকলে তো আপনার মনে যৌন উত্তেজনাই আসবেনা।   লিঙ্গ উত্তেজিত করার চেষ্টা পরিত্যাগ করুন। মনে যৌন উত্তেজনা এলে লিঙ্গ নিজে থেকেই শক্ততা প্রাপ্ত হয়ে উঠবে।    রাতে ঘুমের মাঝে বা সকালে ঘুম ভাঙ্গার সময় মাঝে মাঝে কি আপনার লিঙ্গ উত্তেজিত বা শক্ত হয়? যদি তাই হয় তো আপনার শারীরিক কোন সমস্যা নেই। এমন না হলেও অনেক ক্ষেত্রেই উত্তেজনার সমস্যার কারণ মূলত মানসিক। তাই আনন্দে থাকার চেষ্টা করুন। বৌকে ভালাবাসুন। এছাড়াও রোজ শারীরিক এক্সারসাইজ করুন ও ঠিকঠাক খাওয়া-দাওয়া করুন। এক্সারসা...

  (Cure Point Consultancy) যৌনসঙ্গম (Intimacy) করার সময় প্রাথমিকভাবে ব্যথা করা স্বাভাবিক। তবে সেই যন্ত্রণা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবেই গণ্ডগোল। তখন ডিসপারেউনিয়ার (Dyspareunia) আশঙ্কা করা হয়।   ১.যৌন রোগ নিয়েও লুকোছাপা করতে পিছপা হন না। ২.যন্ত্রণাদায়ক যৌনসঙ্গম ডিসপারেউনিয়া (Dyspareunia) রোগের লক্ষণ। ৩.এই রোগ শুধু মহিলাদেরই নয়, পুরুষেরও হতে পারে।   কেউ বলে নিছক জৈবিক প্রক্রিয়া আবার কারও মতে নতুন প্রজন্ম উৎপাদনের পদ্ধতি। কিন্তু যৌনসঙ্গম (Intimacy) যে আদতে শারীরিক এবং মানসিক সুখের একটি উপায় তা মুখে না হলে মনে মনে কেউ অস্বীকার করবেন না। সে যাই হোক, বিশ্বের আদি এবং অকৃত্রিম এই জৈবিক প্রক্রিয়া নিয়ে আমাদের দেশে আজও ঢাক ঢাক, গুর গুরের কমতি নেই। কিন্তু আসল তথ্যটা স্পষ্ট করে দেয় দেশের বাড়তে থাকা জনসংখ্যা। (Cure Point Consultancy)   ভারতীয়দের একটা বড় অংশ এখনও যৌনতা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনায় অস্বস্তি বোধ করেন। এমনকী যৌনরোগ নিয়েও লুকোছাপা করতে পিছপা হন না। ফলে যৌন স্বাস্থ্য (Sex Hygiene) নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয় বহু মানুষকে এবং যৌনতা নিয়ে সঠিক জ্ঞান না থাকায় বিনা চিকিৎসায় অস্বাস্থ্যকর যৌনজ...

নারীর যৌন আকাঙ্খা কম থাকাকে যৌন দুর্বলতা অথবা 'ফিমেল সেক্সুয়াল এ্যরুসাল ডিজওর্ডার' বলা হয়। স্বাভাবিকভাবেই, বেশিরভাগ নারীর এ সমস্য খুবই ক্ষণস্থায়ী। Cure Point Consultancy অনেক নারী নিজ থেকেই এ সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারে। কিন্তু যারা পারে না তাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেয়ার প্রয়োজন পড়তে পারে। যৌন অনীহা নারীর ক্ষেত্রে সচরাচর এবং পুরুষের ক্ষেত্রে বিরল।   নারীর যৌন অনীহার কারন কী?   নারীর যৌন অনীহা শারীরিক কিংবা মানসিক উভয় কিংবা যেকোনো একটি কারণে হতে পারে।   শারীরিক কারণ:   * রক্ত স্বল্পতা, যা নারীদের মাসিক ঋতুচক্রকালীন রক্তে আয়রনের পরিমাণ হ্রাস পাওয়া থেকে প্রকট হয়। Best Sexologist in Dhaka Near Me * মদ্যপানে আসক্তি। * ডায়াবেটিস জাতীয় রোগ। * সন্তান প্রসব: সন্তান প্রসবের পরবর্তী কিছু সময়কাল নারীর যৌন আকঙ্খা সম্পূর্ণ হারিয়ে যায়। এটি  শরীরে হরমোনাল পরিবর্তনের সাথে প্রায় সরাসরি জড়িত। বেশির ভাগ নারী সন্তান জন্মদেবার পর মানসিকভাবে অনেকটা বিক্ষিপ্ত থাকেন তাই তারা মিলন নিয়ে চিন্তা করার অবকাশ পান না। * এছাড়া কিছু ঔষধের পাশ্বপ্রতিক্রিয়াতেও নারী যৌন আকাংখা...