যৌন সমস্যা বা যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা:
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ: প্রথমেই আপনি যদি যৌন সমস্যা অনুভব করছেন তাহলে একজন আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানা যাবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একজন পেশাদার চিকিৎসক আপনার সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারেন।
সমস্যার বর্ণনা: ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনি আপনার সমস্যার বর্ণনা সম্পূর্ণভাবে দিন। এটি ডাক্তারের সাথে সঠিক সমাধানে সাহায্য করতে সাহায্য করবে।
রেগুলার চেকআপ: আপনি যদি যৌন সমস্যার সমাধান পেয়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনাগুলি অনুসরণ করতে থাকতে হবে এবং নির্ধারিত সময়ে নিয়মিত চেকআপ সময়ে করতে হবে।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: স্বাস্থ্যকর খাবার সেবন, পর্যাপ্ত আপনার শরীরের সঠিক দেখভাল এবং প্রতিদিন শারীরিক কার্যক্রমের মাধ্যমে স্বাস্থ্য বর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ।
মানসিক স্বাস্থ্য: মানসিক স্বাস্থ্য সমৃদ্ধি করতে ধ্যান, যোগাযোগ, মেডিটেশন বা আপনার চারিত্রিক ক্ষমতা উন্নয়নের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সাহায্য করতে পারে।
যৌন শিক্ষা: যৌন শিক্ষা সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান অর্জন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পারে আপনাকে সমস্যা থেকে সাহায্য করতে এবং ভবিষ্যতে সমস্যার আগাম প্রতিরোধ করতে।
এই পদক্ষেপগুলি সম্পূর্ণ প্রকারে যৌন সমস্যার সমাধানে সাহায্য করতে পারে। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যৌন সমস্যা সমাধান করার জন্য আপনাকে পেশাদার চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
যে কোনো যৌন সমস্যার সমাধানে পরামর্শ এর জন্য ফোন করতে পারেন সকাল ১০টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত।
ডাক্তার এপয়েন্টমেন্ট: 01614-167677, 01616-045632 (সরাসরি অথবা অনলাইনে রোগী দেখা হয়)। এই দুইটা নাম্বার ছাড়া আর কোনো নাম্বার নেই। সুতরাং অন্য কোনো নাম্বার থেকে সেবা নিয়ে প্রতারিত হবেন না।
আমাদের ঠিকানা: ১২৮২ নং বিল্ডিং,মেট্রোরেল পিলার নং ২৬৬ বরাবর পূর্ব মনিপুর,বেগম রোকেয়া স্মরণী রোড, মিরপুর ১০, ঢাকা ১২১৬
Comments
Post a Comment